Casos prácticos, recomendaciones y más

Blog

Tamaño de fuente: +

Hiperhidrosis nocturna: cuando el exceso de sudor no te deja dormir

hiperhidrosis nocturna

El sudor es un proceso natural mediante el cual nuestro organismo regula su temperatura y elimina toxinas. Sin embargo, cuando la sudoración se vuelve excesiva, puede generar incomodidad. ¿Es tu caso? Si te pasa por al ir a dormir, puede que sufras hiperhidrosis nocturna.

 

Sudoración excesiva en la cama: ¿cuál es su causa?


La hiperhidrosis nocturna no es un problema de salud en sí, pero puede ser indicativo de alguna patología. Por ejemplo, se asocia a complicaciones endocrinas, metabólicas o a la apnea del sueño, entre otras. En el caso de las mujeres, es común que el origen se encuentre en la menopausia o en el síndrome premenstrual. No obstante, te recomendamos acudir a tu médico para que determine la causa exacta de la sudoración excesiva por las noches.


La hiperhidrosis nocturna suele manifestarse en palmas de las manos, plantas de los pies o axilas, aunque hay personas que la experimentan en todo el cuerpo.


5 consejos para disminuir el sudor excesivo por las noches


La hiperhidrosis nocturna puede incluso alterar tu rutina diaria. Por ejemplo, es probable que sufras insomnio y que tengas que cambiar las sábanas todos los días por el exceso de sudor. Aquí te dejamos algunas recomendaciones que pueden ayudarte:

  • Mantener la habitación ventilada. Intenta dejar la ventana abierta en verano y ventila la habitación durante el día en invierno.
  • Usar prendas de vestir holgadas. Mejor si están fabricadas con tejidos transpirables.
  • Evitar el consumo de alimentos y bebidas que estimulan la producción del sudor. Por ejemplo, el té, el café, el alcohol o las especias picantes.
  • Reducir y controlar los niveles de estrés. La ansiedad provoca que el ritmo cardíaco aumente y que las glándulas sudoríparas comiencen a producir sudor. Haz unas respiraciones profundas antes de irte a dormir para relajarte.
  • Tomar una ducha fría antes de ir a la cama. También puedes dejar en la mesita de noche un pulverizador con agua para refrescarte si te despiertas.
  • Mantener un peso equilibrado y cuidar tu dieta. Las personas con sobrepeso son más propensas a sufrir hiperhidrosis nocturna.


¿El sudor excesivo no te deja dormir? Este trastorno resta calidad de vida en tu día a día y puede dañar tu autoestima. En Clínica Montecarmelo tratamos tu hiperhidrosis nocturna al igual que el sudor excesivo en los pies. Se trata de un procedimiento sencillo que no requiere esperas ni reposo. Solicita tu primera consulta gratuita y te daremos más detalles.

¿Cuándo recurrir a una mamoplastia de reducción?
Labioplastia: ¿qué es y cómo se lleva a cabo?

Artículos relacionados

Suscríbete a nuestro blog

Etiquetas utilizadas

radiesse solidaridad toxina botulínica tratamiento sonrisa gingival sin brackets tratamientos estéticos para bodas tratamiento corporal injertos capilares encías caída de cabello rinoplastia mommy makeover aumento de pecho natural rellenos dérmicos poco pecho feminización facial Desirial tratamientos antiedad lipotransferencia de grasa efecto antiedad mejorar celulitis dolor liposucción cerrar dilataciones manchas solares turismo sanitario blanqueamiento dental cirugía de cachetes injerto capilar método T6 medicina deportiva pies mamoplastia quemaduras enfermedades desgaste dientes hiperhidrosis plantar tipos de celulitis full face salud capilar exceso de pecho bioestimulación ácido hialurónico duración masculook remodelación facial lipotransferencia rellenos postoperatorio sudor radiofrecuencia PRP grasa pectoral hombre IPL cirugía periodontal sensibilidad al frío cejas naturales coronavirus implantes dentales medicina estética frenectomia alimentación cepillado plasma rico en plaquetas fobias rinomodelación celulitis piel perfecta luz pulsada intensa alineadores invisibles revisión periodontitis sonrisa gingival eliminar silicona de los labios retenedores removibles dientes sin manchas flacidez corporal retenedores fijos aumento de pecho arrugas balón gástrico bichectomía antes y después clinica dental en sevilla tratamientos dentales avanzados ortodoncia invisible cirugia del frenillo blefaroplastia tratamientos détox Neauvia Organic Men bichectomía en hombres cirugía de dientes recupera tu sonrisa día internacional del dentista control de peso SECPRE cirugía estética facial injerto capilar en Sevilla otoplastia Tratamiento con inductor de colágeno biodiatermia neuromoduladores pequeñas arrugas prótesis dental pérdida de pelo cirugía de cambio de sexo maloclusión COVID-19 masculinización facial labioplastia de labios menores problemas psíquicos antiaedad reducción pecho hombres brackets invisibles adelgazamiento antienvejecimiento medicina capilar arrugas nasogenianas limpieza dental estética dental blanqueamiento zoom sistema incógnito de ortodoncia cirugía de mentón perder peso ansiedad tratamientos arreglar los dientes rotos hilos mágicos flacidez calvicie Lip Lift clínica dental retenedores dentales férula de descarga 9 febrero Dr. Smile Sevilla vacaciones antiaging cuello pérdida de peso bruxismo extracción abdominoplastia cómo dejar de roncar hilos tensores piorrea queiloplastia Global Face reducción de frente labioplastia clínicas dentales maquillaje permanente QMED lipofilling de glúteos elevación del labio aumento de pómulos hidratación tarjeta amiga elastina mentoplastia antiedad peeling químico ojos PlusDental corregir signos de la edad aumento de glúteos orejas separadas accidentes de tráfico Invisalign aumento de labios dieta personalizada bichectomía bótox lifting abuso gel hidroalcoholico implantes corticales alopecia en cejas cirugía bariátrica cirugía capilar belleza cirugía de orejas aumento de pecho Sevilla odontología nutrición deportiva ácido hialurónico nutrición LGTBI mamoplastia de reducción dieta cirugía de la obesidad facial apretar dientes TrichoTest™ cirugía bucal regalos ronquidos colágeno menopausia dutasterida resultados naturales vitiligo embarazos ilusión arrugas de expresión queiloplastia reparadora cirugía Prostrolane periodoncia implantes dentales en Sevilla apnea del sueño plasmagel ordodoncia invisible aumento de pecho en hombres cirugía de aumento envejecimiento ortodoncia de incógnito implantes encias grandes adelgazar muelas del juicio sudor nocturno silicona en los labios implantes dentales sin el hueso maxilar peeling prx sedación consciente mastopexia vagineplastia revisión dental queiloplastia secundaria ortopedia dental podología dentista nariz aguileña mamoplastia de aumento cirugía plástica cirugía gástrica plasmaterapia día del dentista Extreme Model Alluzience jornada de puertas abiertas prótesis dentales cirugía de reducción de frente eliminar piel abdomen brackets cirugía reparadora Inductores de colágeno cosmética promociones dietas dermopigmentación cirugía de glúteos empresa gayfriendly sistema incógnito deportistas eliminar arrugas cat eyes mesoterapia capilar prevención beneficios del retinol LavaTRON tratamiento con NOA mordida cruzada sobrepeso piel saludable clinica medicina estética en sevilla bioplastia medicina íntima caries implante capilar hábitos saludables estética arreglar dientes desgastados Estimulador de colágeno grasa localizada tipos de retenedores dentales clínica dental en Sevilla sonrisa perfecta día del orgullo rejuvenecimiento embarazo retinol enfermedad de las encías micropigmentación de pecho implante funcional lóbulo rasgado experiencia real tratamiento antiedad pulido dental mesoterapia facial implantes de carga inmediata dientes blancos cirugía dental alineadores Invisalign alopecia cejas preguntas frecuentes endodoncia calcetines y elfos bichectomía masculina hiperhidrosis necturna lipolifting facial cirugía estética ojos rasgados tratamiento plasma en pelo recomendaciones cirugía de pecho implantología cirujano plástico molestias queiloplastia de aumento salud bucal Sevilla cirugía de labios vaginales dolor de cabeza por bruxismo verano consejos tratamientos corporales frontoplastia flacidez abdominal NOA micropigmentación capilar eliminar ojeras micropigmentación détox tratamientos estéticos para novias tipos de ojeras salud placa de expansion cáncer de mama máscara LED diferencia entre ellanse y radiesse rejuvenecimiento facial bienestar tratamientos de belleza para novias ojos almendrados tratamiento estético facial ortodoncia fijación de prótesis dental riesgos low cost tricólogo en Sevilla faloplastia exodoncia papada aumento de pectorales masculinos coronas de zirconio ginecomastia coronas implante estético tratamiento natural tratamiento capilar bruxismo nocturno niños estudio de la pisada Sisthaema cirugía plástica y reparadora mesoplastia facial QMED Sevilla caída de pelo cirugía corporal rechinar dientes botox en labios pérdida de pero mesoterapia belleza natural B-Lift surcos nasogenianos placa con tornillo de expansion peeling médico ventajas párpados tratamiento cosmético Ellansé salud bucodental gluteoplastia dolor de cabeza sonrisa blanca fotorrejuvenecimiento Navidad foxy eyes eliminar ojeras oscuras alargamiento de corona aumento de pecho con asimetría salud dental aumento labios elevación de pecho lobuloplastia regeneración capilar odontopediatría deporte ácido hialurónico para hombres tratamientos masculinos hipertrofia mamaria plantillas a medida orejas de soplillo higiene dental robot ARTAS iX efluvio telógeno agudo revitalización tricólogo medicina dental del sueño tratamiento ojeras pecho bonito lipoescultura prótesis removibles tratamiento para celulitis casos prácticos traumatismos cirugía facial malformaciones

Calendario de publicaciones

Espera un minuto, mientras que estamos haciendo el calendario

Número de registro sanitario: NICA 35574

Email: info@clinicamontecarmelo.es

Teléfonos: 955 292 697

: 675 82 58 17

Image

¿Aún no tienes tu
Tarjeta amiga?

Disfruta de descuentos