Casos prácticos, recomendaciones y más

Blog

Tamaño de fuente: +

Hiperhidrosis nocturna: cuando el exceso de sudor no te deja dormir

hiperhidrosis nocturna

El sudor es un proceso natural mediante el cual nuestro organismo regula su temperatura y elimina toxinas. Sin embargo, cuando la sudoración se vuelve excesiva, puede generar incomodidad. ¿Es tu caso? Si te pasa por al ir a dormir, puede que sufras hiperhidrosis nocturna.

 

Sudoración excesiva en la cama: ¿cuál es su causa?


La hiperhidrosis nocturna no es un problema de salud en sí, pero puede ser indicativo de alguna patología. Por ejemplo, se asocia a complicaciones endocrinas, metabólicas o a la apnea del sueño, entre otras. En el caso de las mujeres, es común que el origen se encuentre en la menopausia o en el síndrome premenstrual. No obstante, te recomendamos acudir a tu médico para que determine la causa exacta de la sudoración excesiva por las noches.


La hiperhidrosis nocturna suele manifestarse en palmas de las manos, plantas de los pies o axilas, aunque hay personas que la experimentan en todo el cuerpo.


5 consejos para disminuir el sudor excesivo por las noches


La hiperhidrosis nocturna puede incluso alterar tu rutina diaria. Por ejemplo, es probable que sufras insomnio y que tengas que cambiar las sábanas todos los días por el exceso de sudor. Aquí te dejamos algunas recomendaciones que pueden ayudarte:

  • Mantener la habitación ventilada. Intenta dejar la ventana abierta en verano y ventila la habitación durante el día en invierno.
  • Usar prendas de vestir holgadas. Mejor si están fabricadas con tejidos transpirables.
  • Evitar el consumo de alimentos y bebidas que estimulan la producción del sudor. Por ejemplo, el té, el café, el alcohol o las especias picantes.
  • Reducir y controlar los niveles de estrés. La ansiedad provoca que el ritmo cardíaco aumente y que las glándulas sudoríparas comiencen a producir sudor. Haz unas respiraciones profundas antes de irte a dormir para relajarte.
  • Tomar una ducha fría antes de ir a la cama. También puedes dejar en la mesita de noche un pulverizador con agua para refrescarte si te despiertas.
  • Mantener un peso equilibrado y cuidar tu dieta. Las personas con sobrepeso son más propensas a sufrir hiperhidrosis nocturna.


¿El sudor excesivo no te deja dormir? Este trastorno resta calidad de vida en tu día a día y puede dañar tu autoestima. En Clínica Montecarmelo tratamos tu hiperhidrosis nocturna al igual que el sudor excesivo en los pies. Se trata de un procedimiento sencillo que no requiere esperas ni reposo. Solicita tu primera consulta gratuita y te daremos más detalles.

×
Stay Informed

When you subscribe to the blog, we will send you an e-mail when there are new updates on the site so you wouldn't miss them.

¿Cuándo recurrir a una mamoplastia de reducción?
Labioplastia: ¿qué es y cómo se lleva a cabo?

Artículos relacionados

 

Comentarios

No hay comentarios por el momento. Se el primero en enviar un comentario.
¿Ya està registrado? Ingresa Aquí
Invitado
Jueves, 08 Diciembre 2022

Suscríbete a nuestro blog

Etiquetas utilizadas

foxy eyes adelgazar cirugía de la obesidad peeling médico ordodoncia invisible mordida cruzada estudio de la pisada tratamiento natural nariz aguileña empresa gayfriendly jornada de puertas abiertas postoperatorio sonrisa perfecta cat eyes párpados apretar dientes aumento de pecho cirugía de dientes blanqueamiento dental dolor de cabeza dutasterida medicina dental del sueño ansiedad LGTBI promociones ortodoncia antiedad Alluzience periodoncia IPL dientes sin manchas mesoterapia arrugas salud dental lipotransferencia de grasa cuello sudor aumento de pecho Sevilla COVID-19 aumento labios Sevilla remodelación facial accidentes de tráfico aumento de pecho natural periodontitis implantes dentales tricólogo plasma rico en plaquetas tratamientos cirugía de mentón blanqueamiento zoom plasmaterapia fobias cosmética niños Navidad ácido hialurónico para hombres cirugía plástica y reparadora surcos nasogenianos grasa localizada Sisthaema máscara LED Global Face regalos férula de descarga cirujano plástico injerto capilar mamoplastia de aumento hilos tensores clínicas dentales dolor rinomodelación revisión dental coronavirus solidaridad ácido hialurónico rellenos aumento de pómulos beneficios del retinol tratamientos antiedad TrichoTest™ PRP estética caries manchas solares consejos orejas separadas bioestimulación antiaedad queiloplastia secundaria masculook casos prácticos embarazo caída de cabello cirugía de cachetes pies embarazos caída de pelo micropigmentación ortopedia dental queiloplastia de aumento mesoterapia capilar QMED Sevilla pérdida de pelo gluteoplastia dolor de cabeza por bruxismo abdominoplastia mastopexia maloclusión elastina sistema incógnito de ortodoncia clínica dental endodoncia regeneración capilar bichectomía antes y después cirugía de orejas toxina botulínica dieta personalizada dieta apnea del sueño sensibilidad al frío tratamiento corporal cirugía de labios vaginales encias grandes clínica dental en Sevilla higiene dental micropigmentación capilar peeling químico grasa pectoral hombre aumento de pecho con asimetría revisión cirugía de glúteos pecho bonito robot ARTAS iX orejas de soplillo rellenos dérmicos lipotransferencia Ellansé PlusDental deportistas experiencia real quemaduras botox en labios placa con tornillo de expansion retenedores dentales nutrición sobrepeso preguntas frecuentes sistema incógnito verano clinica dental en sevilla ventajas rechinar dientes ronquidos Extreme Model eliminar ojeras oscuras masculinización facial efecto antiedad traumatismos resultados naturales pequeñas arrugas limpieza dental ilusión cirugia del frenillo arrugas nasogenianas salud capilar labioplastia Invisalign exceso de pecho alopecia control de peso labioplastia de labios menores NOA alargamiento de corona SECPRE lipofilling de glúteos papada bichectomía alimentación implantes estética dental reducción de frente piel saludable cirugía de aumento injerto capilar en Sevilla elevación del labio cómo dejar de roncar alineadores invisibles prevención Desirial aumento de labios pulido dental bienestar alineadores Invisalign queiloplastia QMED calvicie LavaTRON faloplastia cirugía gástrica mommy makeover blefaroplastia problemas psíquicos odontopediatría cirugía de pecho recomendaciones retinol lobuloplastia cirugía bariátrica piorrea ginecomastia malformaciones cepillado tratamiento capilar implante capilar revitalización lóbulo rasgado micropigmentación de pecho exodoncia tratamiento ojeras nutrición deportiva colágeno cirugía capilar queiloplastia reparadora medicina capilar medicina estética eliminar silicona de los labios extracción lifting medicina íntima tratamiento plasma en pelo hipertrofia mamaria placa de expansion sonrisa gingival luz pulsada intensa belleza implante estético perder peso Lip Lift Neauvia Organic Men vagineplastia ojos cirugía plástica full face vacaciones plantillas a medida mamoplastia de reducción brackets invisibles vitiligo peeling prx dietas salud bucal tratamientos détox silicona en los labios rinoplastia cerrar dilataciones ojos almendrados otoplastia tratamientos masculinos feminización facial podología adelgazamiento hilos mágicos tipos de retenedores dentales medicina deportiva elevación de pecho sudor nocturno B-Lift salud deporte aumento de glúteos tratamiento estético facial cirugía bucal enfermedades maquillaje permanente tratamiento con NOA bruxismo implantes dentales en Sevilla salud bucodental cirugía injertos capilares eliminar ojeras plasmagel dientes blancos método T6 alopecia en cejas ojos rasgados rejuvenecimiento facial lipolifting facial clinica medicina estética en sevilla cirugía de reducción de frente détox turismo sanitario tratamiento antiedad hiperhidrosis plantar hiperhidrosis necturna celulitis cirugía facial prótesis removibles implantes corticales cáncer de mama bruxismo nocturno cirugía periodontal efluvio telógeno agudo ortodoncia invisible bichectomía en hombres corregir signos de la edad implantes de carga inmediata molestias brackets lipoescultura mentoplastia envejecimiento cirugía estética poco pecho tratamiento sonrisa gingival odontología tipos de ojeras desgaste dientes frenectomia bótox muelas del juicio mamoplastia cirugía estética facial implante funcional cirugía reparadora frontoplastia bichectomía masculina diferencia entre ellanse y radiesse retenedores removibles radiofrecuencia abuso gel hidroalcoholico Dr. Smile Sevilla cejas menopausia biodiatermia riesgos low cost sin brackets tricólogo en Sevilla antiaging bioplastia liposucción implantología fotorrejuvenecimiento ortodoncia de incógnito flacidez sedación consciente encías tratamiento cosmético sonrisa blanca reducción pecho hombres prótesis dental cirugía corporal cejas naturales cirugía dental cirugía de cambio de sexo antienvejecimiento tarjeta amiga hábitos saludables dermopigmentación Prostrolane retenedores fijos calcetines y elfos radiesse tratamientos corporales eliminar arrugas

Calendario de publicaciones

Espera un minuto, mientras que estamos haciendo el calendario

¿Aún no tienes tu
Tarjeta amiga?

Disfruta de descuentos