Casos prácticos, recomendaciones y más

Blog

Tamaño de fuente: +

6 consejos para tener una buena salud bucodental

consejos-salud-bucodental

Los odontólogos afirman que la boca es el reflejo de nuestra salud. En este sentido, mantener una buena salud bucodental resulta vital para prevenir enfermedades y poder lucir una sonrisa sana y bonita.

 

¿Qué puedo hacer para tener una buena salud bucodental?

Muchas veces no dedicamos el tiempo suficiente al cuidado de nuestra boca. Con el tiempo esto puede afectar a nuestra calidad de vida. Por lo tanto, desde nuestra clínica dental en Sevilla aconsejamos poner en práctica estos hábitos saludables:

1. Mantén una buena higiene bucodental. Es muy importante limpiarse los dientes después de cada comida, durante 2 o 3 minutos y con un cepillo de cerdas suaves. Ten cuidado con los movimientos bruscos —que pueden ocasionar sangre en las encías— y no olvides cepillarte la lengua, ya que en ella se acumulan gran cantidad de bacterias. Asimismo, te recomendamos que completes tu higiene con la ayuda de hilo dental o enjuague bucal.

2. Evita el consumo de tabaco. Fumar perjudica la salud de tu boca y tu bienestar. De hecho, aumenta las posibilidades de padecer cáncer oral y enfermedades como la periodontitis y la gingivitis. Además, el tabaco es uno de los causantes de la aparición de manchas en los dientes y el mal aliento.

3. Cuida tu alimentación. Se recomienda una dieta variada y equilibrada, rica en frutas y verduras. Por otro lado, no abuses de bebidas como el café, el té o el vino tinto, porque pueden teñir el esmalte de tus dientes; y mantén a raya el consumo de alimentos y bebidas azucaradas.

4. Acude a tu odontólogo al menos una vez al año para realizarte una revisión dental. La opinión de un especialista es clave para conocer el estado de nuestros dientes y encías, así como posibles alteraciones.

5. Acaba con las pequeñas manías. Morder el bolígrafo, las uñas, abrir cosas con los dientes... ¿Sabes lo perjudiciales que son para nuestra salud bucodental? Ocasionan fracturas, desviaciones de los dientes hasta enfermedades causadas por la acumulación de bacterias.

6. Educa a los más pequeños. Todos los padres deben inculcar a sus hijos el cuidado de su boca desde edades tempranas para incorporar rutinas y combatir malos hábitos.

En Clínica Montecarmelo, con motivo del Día Mundial de la Salud Bucodental, te ofrecemos un bono con el que podrás lucir tu mejor sonrisa. Benefíciate ahora de una limpieza bucodental y un pulido por solo 9,99 €. ¡No lo dejes escapar!

 

5 preguntas frecuentes sobre el pulido dental
4 consejos para prevenir la aparición de caries

Artículos relacionados

Suscríbete a nuestro blog

Etiquetas utilizadas

implantes dentales reducción de frente apnea del sueño sin brackets Global Face alopecia en cejas arrugas nasogenianas vagineplastia Inductores de colágeno cejas naturales cerrar dilataciones sistema incógnito de ortodoncia cáncer de mama cirugía de pecho mesoterapia facial gluteoplastia elastina cirugía cirugía de glúteos antienvejecimiento peeling químico mastopexia radiesse efecto antiedad clínica dental bienestar enfermedad de las encías Ellansé tarjeta amiga revisión dental COVID-19 bioplastia dolor de cabeza nutrición cirugía dental hidratación pérdida de pelo aumento de pecho aumento de pómulos implantes dentales en Sevilla plantillas a medida plasmaterapia cirugía facial clínicas dentales arrugas cirugía bariátrica ansiedad periodoncia sonrisa blanca mentoplastia brackets invisibles piel perfecta alineadores Invisalign control de peso Navidad implantes en Sevilla alargamiento de corona hábitos saludables medicina capilar silicona en los labios clinica dental en sevilla eliminar piel abdomen riesgos low cost dieta personalizada rechinar dientes pérdida de pero aumento de labios elevación del labio coronas ortodoncia invisible hiperhidrosis necturna tratamientos masculinos tratamiento cosmético IPL salud bucodental placa con tornillo de expansion surcos nasogenianos jornada de puertas abiertas dietas aumento de pecho natural corregir signos de la edad implantes dentales sin el hueso maxilar retenedores fijos tratamientos détox tratamientos de belleza para novias tratamientos antiedad revitalización lipolifting facial mesoterapia robot ARTAS iX sedación consciente ortodoncia de incógnito higiene dental lipotransferencia de grasa odontopediatría cirugía estética mordida cruzada Neauvia Organic Men día internacional del dentista revisión cirugía reparadora caída de cabello maculinización facial cirugía plástica y reparadora cirugía gástrica peeling prx problemas psíquicos orejas de soplillo aumento labios dutasterida muelas del juicio tratamiento corporal flacidez abdominal casos prácticos consejos masculinización facial dentista día del dentista clinica medicina estética en sevilla Invisalign fotorrejuvenecimiento pérdida de peso luz pulsada intensa tratamientos faciales cirugía de cambio de sexo ronquidos plasmagel recupera tu sonrisa fobias arreglar dientes desgastados ventajas endodoncia sonrisa perfecta mamoplastia prevención celulitis mesoterapia capilar piel saludable malformaciones deporte clínica dental en Sevilla labioplastia de labios menores hipertrofia mamaria belleza natural tratamiento estético facial envejecimiento limpieza dental exceso de pecho postoperatorio cirugía de reducción de frente cirugía periodontal coronavirus tratamientos estéticos para bodas cirugia del frenillo retenedores dentales hiperhidrosis plantar mommy makeover flacidez corporal hilos tensores grasa pectoral hombre antiedad estudio de la pisada estética dental exodoncia vitiligo experiencia real Sisthaema ginecomastia blanqueamiento dental estética NOA ácido hialurónico duración medicina dental del sueño tratamientos cirugía bucal ortodoncia dolor de cabeza por bruxismo brackets embarazo frontoplastia tipos de ojeras reducción pecho hombres mamoplastia de reducción retenedores removibles sudor pecho bonito alimentación sonrisa gingival tricólogo en Sevilla cómo dejar de roncar Dr. Smile Sevilla salud dental traumatismos salud ojos eliminar silicona de los labios cirugía de dientes ortopedia dental faloplastia aumento de pectorales masculinos maquillaje permanente cat eyes vacaciones aumento de pecho con asimetría papada manchas solares tratamiento para celulitis placa de expansion cosmética rellenos implantes de carga inmediata tratamiento natural rinoplastia cirugía capilar Sevilla beneficios del retinol tratamiento con NOA cirugía estética facial cuello apretar dientes tratamiento plasma en pelo SECPRE Extreme Model sobrepeso método T6 cirugía de orejas eliminar arrugas recomendaciones salud capilar solidaridad cepillado bruxismo nocturno détox foxy eyes menopausia tratamientos estéticos para novias pies embarazos blanqueamiento zoom diferencia entre ellanse y radiesse implantología tratamiento capilar QMED Sevilla antiaedad dolor medicina deportiva Prostrolane bruxismo medicina estética queiloplastia reparadora remodelación facial párpados lifting pulido dental TrichoTest™ coronas de zirconio tratamiento sonrisa gingival rejuvenecimiento fijación de prótesis dental calvicie sensibilidad al frío empresa gayfriendly antiaging efluvio telógeno agudo alopecia odontología balón gástrico blefaroplastia cirugía de la obesidad implante funcional máscara LED encías rejuvenecimiento facial cirugía de mentón bichectomía antes y después extracción prótesis removibles tratamientos dentales avanzados neuromoduladores cirugía plástica dermopigmentación pequeñas arrugas mesoplastia facial periodontitis sudor nocturno maloclusión LGTBI implantes subperiosticos labioplastia queiloplastia de aumento feminización facial eliminar ojeras oscuras cirugía corporal ordodoncia invisible encias grandes caída de pelo cirugía de aumento abuso gel hidroalcoholico lóbulo rasgado implantes sin huesos belleza cejas deportistas día del orgullo lipotransferencia bioestimulación Alluzience prótesis dental lipofilling de glúteos dientes blancos cirugía de cachetes queiloplastia facial aumento de pecho en hombres salud bucal verano perder peso PRP cirujano plástico implante estético radiofrecuencia hilos mágicos frenectomia bichectomía en hombres peeling médico bichectomía masculina tricólogo férula de descarga cirugía de labios vaginales implantes corticales full face poco pecho regalos mamoplastia de aumento PlusDental piorrea ácido hialurónico eliminar ojeras podología implantes colágeno 9 febrero ácido hialurónico para hombres molestias nutrición deportiva desgaste dientes aumento de pecho Sevilla turismo sanitario preguntas frecuentes ojos rasgados masculook queiloplastia secundaria resultados masculinización facial aumento de glúteos flacidez nariz aguileña orejas separadas Tratamiento con inductor de colágeno regeneración capilar ilusión tratamiento antiedad lipoescultura dieta biodiatermia adelgazar quemaduras accidentes de tráfico Lip Lift Estimulador de colágeno liposucción QMED lipotransferencia facial ojos almendrados rinomodelación implante capilar promociones LavaTRON otoplastia tratamiento ojeras niños sistema incógnito prótesis dentales tratamientos corporales caries abdominoplastia rellenos dérmicos bichectomía tipos de celulitis elevación de pecho resultados naturales alineadores invisibles retinol mejorar celulitis medicina íntima enfermedades dientes sin manchas arreglar los dientes rotos lobuloplastia masculinización tipos de retenedores dentales tratamientos estéticos arrugas de expresión calcetines y elfos adelgazamiento B-Lift grasa localizada Desirial

Calendario de publicaciones

Espera un minuto, mientras que estamos haciendo el calendario

Número de registro sanitario: NICA 35574

Email: info@clinicamontecarmelo.es

Teléfonos: 955 292 697

: 675 82 58 17

Image

¿Aún no tienes tu
Tarjeta amiga?

Disfruta de descuentos